
Tortilla Keto Española con Salchichón
650 kcal
10g carbohidratos
Desayuno
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 150 gramos Salchichón
- 50 gramos Queso mozzarella
- 1 unidad Berenjena
- 4 unidades Aceitunas
- 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita Orégano
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra
- 2 unidades Huevos
Preparación
- 1
Cortar la berenjena en rodajas finas y saltearlas en una sartén con aceite de oliva hasta que estén tiernas.
- 2
En otra sartén, freír el salchichón hasta que esté ligeramente dorado.
- 3
Mientras tanto, batir los huevos con sal y pimienta.
- 4
En una sartén antiadherente, agregar los huevos batidos y cocinarlos como una tortilla francesa.
- 5
Una vez lista la tortilla, colocar encima las rodajas de berenjena, el salchichón y el queso mozzarella.
- 6
Agregar las aceitunas y el orégano.
- 7
Doblar la tortilla por la mitad y servir inmediatamente.