
Solomillo Ibérico Keto con Espárragos
650 kcal
10g carbohidratos
Cena Keto estricta
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 300g Solomillo de cerdo ibérico
- 200g Espárragos verdes
- 50g Queso crema
- 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra
Preparación
- 1
Precalentar el horno a 200 grados.
- 2
Sazonar el solomillo de cerdo ibérico con sal y pimienta.
- 3
En una sartén grande, sellar el solomillo por todos lados con aceite de oliva virgen extra.
- 4
Agregar los espárragos verdes a la sartén y saltear durante 2-3 minutos.
- 5
Colocar el solomillo y los espárragos en una bandeja para horno.
- 6
Hornear durante 15-20 minutos, hasta que el cerdo esté completamente cocido.
- 7
Una vez cocido, dejar reposar el solomillo unos minutos antes de cortarlo en rodajas.
- 8
Servir el solomillo con los espárragos verdes. Agregar una cucharada de queso crema a cada plato.