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Revuelto Keto con Espárragos y Jamón - Receta keto | Mi Chef Keto
Foto de Revuelto Keto con Espárragos y Jamón

Revuelto Keto con Espárragos y Jamón

350 kcal
5g carbohidratos
Almuerzo Keto estricta

Ingredientes

Cantidades por 1 persona:

  • 200 gramos Espárragos
  • 100 gramos Jamón serrano
  • 3 unidades Huevos
  • 30 gramos Queso Cheddar rallado
  • 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Cortar los espárragos en trozos pequeños.

  2. 2

    En una sartén, calentar el aceite de oliva a fuego medio.

  3. 3

    Añadir los espárragos y saltear durante 3-4 minutos hasta que estén tiernos.

  4. 4

    Agregar el jamón serrano y cocinar durante 1 minuto más.

  5. 5

    Batir los huevos con una pizca de sal y pimienta.

  6. 6

    Verter los huevos sobre los espárragos y el jamón.

  7. 7

    Cocinar, removiendo suavemente, hasta que los huevos estén cuajados.

  8. 8

    Espolvorear con el queso cheddar rallado y remover hasta que se derrita.

  9. 9

    Servir inmediatamente.