
Lomo de cerdo keto con espárragos y champiñones
650 kcal
10g carbohidratos
Almuerzo Keto relajada
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 200g Lomo de cerdo
- 150g Espárragos verdes
- 100g Champiñones
- 50g Queso crema
- 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra
Preparación
- 1
Sazone el lomo de cerdo con sal y pimienta.
- 2
En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto. Selle el lomo de cerdo hasta que esté dorado por todos lados.
- 3
Agregue los espárragos verdes y los champiñones a la sartén. Cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
- 4
Una vez cocinado el cerdo y las verduras, retire de la sartén y reserve.
- 5
En la misma sartén, agregue el queso crema. Remueva hasta que se derrita.
- 6
Corte el lomo de cerdo en medallones y sírvalos junto a los espárragos y champiñones en una cama de salsa de queso crema.