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Ensalada Keto de Atún con Huevos - Receta keto | Mi Chef Keto
Foto de Ensalada Keto de Atún con Huevos

Ensalada Keto de Atún con Huevos

400 kcal
3g carbohidratos
Almuerzo Keto estricta

Ingredientes

Cantidades por 1 persona:

  • 1 lata (120g) Atún al natural
  • 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 2 Huevos
  • 2 cucharadas Queso crema bajo en carbohidratos
  • 1 cucharada, picado Cebollino fresco
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra molida

Preparación

  1. 1

    Escurrir el atún y desmenuzarlo con un tenedor.

  2. 2

    Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

  3. 3

    Añadir el atún desmenuzado y cocinar durante 2-3 minutos, removiendo ocasionalmente.

  4. 4

    Mientras se cocina el atún, batir los huevos con el queso crema, sal y pimienta.

  5. 5

    Añadir la mezcla de huevo al atún y cocinar hasta que los huevos estén cuajados, aproximadamente 3-5 minutos, revolviendo con frecuencia para que no se pegue.

  6. 6

    Retirar del fuego y espolvorear con cebollino fresco picado.

  7. 7

    Servir inmediatamente