
Ensalada Keto de Atún con Huevos
400 kcal
3g carbohidratos
Almuerzo Keto estricta
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 1 lata (120g) Atún al natural
- 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- 2 Huevos
- 2 cucharadas Queso crema bajo en carbohidratos
- 1 cucharada, picado Cebollino fresco
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra molida
Preparación
- 1
Escurrir el atún y desmenuzarlo con un tenedor.
- 2
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 3
Añadir el atún desmenuzado y cocinar durante 2-3 minutos, removiendo ocasionalmente.
- 4
Mientras se cocina el atún, batir los huevos con el queso crema, sal y pimienta.
- 5
Añadir la mezcla de huevo al atún y cocinar hasta que los huevos estén cuajados, aproximadamente 3-5 minutos, revolviendo con frecuencia para que no se pegue.
- 6
Retirar del fuego y espolvorear con cebollino fresco picado.
- 7
Servir inmediatamente