
Desayuno Keto con Morcilla y Queso Azul
500 kcal
10g carbohidratos
Desayuno Keto estricta
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 3 rodajas Morcilla
- 50 gramos Requesón
- 25 gramos Queso azul
- 1/2 unidad (finamente picada) Cebolla
- 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada Aceite de sésamo
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra
Preparación
- 1
En una sartén, sofreír la cebolla picada finamente con una cucharada de aceite de oliva hasta que esté transparente.
- 2
Agregar las rodajas de morcilla y cocinar por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes.
- 3
En un bol, mezclar el requesón y el queso azul hasta obtener una crema homogénea. Añadir una pizca de sal y pimienta al gusto.
- 4
Untar la crema de requesón y queso azul sobre las rodajas de morcilla.
- 5
Rociar con aceite de sésamo y servir inmediatamente. Opcional: añadir un huevo frito para mayor saciedad.