
Caballa al Azafrán con Espinacas y Gouda
500 kcal
5g carbohidratos
Almuerzo Keto estricta
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 1 filete Filete de Caballa
- 3 lonchas Queso Gouda
- 4 puñados Espinacas
- 2 cucharadas Aceite de Oliva Virgen Extra
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta Negra
- 1 hebra Hebras de Azafrán
- 1 diente Ajo
- un pequeño puñado Perejil fresco
Preparación
- 1
Saltear el ajo en aceite de oliva a fuego medio.
- 2
Añadir las hebras de azafrán al ajo y dejar infusionar durante un minuto.
- 3
Incorporar las espinacas y saltear hasta que estén tiernas. Salpimentar.
- 4
En una sartén aparte, dorar ligeramente el filete de caballa con aceite de oliva, sal y pimienta.
- 5
Colocar las espinacas en un plato, encima poner el filete de caballa.
- 6
Cubrir la caballa con las lonchas de queso gouda.
- 7
Espolvorear con perejil fresco picado.
- 8
Servir inmediatamente.