
Brocheta Keto Mediterránea
700 kcal
10g carbohidratos
Almuerzo
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 100 gramos Jamón serrano
- 1 bola (aprox. 125g) Queso mozzarella
- 175 gramos Requesón
- 25 gramos Champiñones
- 75 gramos Tomates secos
- 1 cucharadita Curry
- Cantidad necesaria Aceite de oliva
- Al gusto Sal
- Al gusto Pimienta negra
Preparación
- 1
Cortar el jamón serrano en dados pequeños.
- 2
Desmenuzar el queso mozzarella.
- 3
Mezclar el requesón con el curry, la sal y la pimienta.
- 4
Saltear los champiñones en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén tiernos.
- 5
Añadir los tomates secos picados a los champiñones y saltear durante unos minutos más.
- 6
Incorporar el jamón serrano y el queso mozzarella a la mezcla de requesón.
- 7
Agregar la mezcla de champiñones y tomates secos a la mezcla anterior.
- 8
Mezclar bien todos los ingredientes.
- 9
Servir inmediatamente. Se puede acompañar con una ensalada verde pequeña si se desea.