
Atún Keto con Panceta Crujiente y Huevo
450 kcal
3g carbohidratos
Almuerzo Keto estricta
Ingredientes
Cantidades por 1 persona:
- 1 lata (120g) Atún en lata al natural
- 50g Panceta en dados
- 1 unidad Huevo
- 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra molida
Preparación
- 1
En una sartén, freír la panceta a fuego medio hasta que esté crujiente. Reservar.
- 2
En la misma sartén, añadir una cucharada de aceite de oliva y freír el huevo a fuego medio hasta que la clara esté cuajada y la yema aún líquida, si se prefiere.
- 3
Escurrir el atún y añadirlo a la sartén con la panceta y el huevo. Remover suavemente para integrar todo.
- 4
Salpimentar al gusto.
- 5
Servir inmediatamente.